ГЛАВНАЯ ДИСКУССИЯ ПО ПЕРИОДИЧЕСКОМУ ГОЛОДАНИЮ И ЖИРНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДКЕ

У меня та же проблема: ем 1 или 2 раза в день, без перекусов. Когда можно погрызть семечки или морковку? Никак не получается, т.к. между приемами пищи это будет уже перекус.

Ursego написал(а) здесь:

чувство такое, что живот просто разрывает

Организм: Отстань со своей едой, у меня запасов еще на хорошую роту, дойти до Босфора, взять Дарданеллы и вернуться.

Galka написал(а) здесь:

Когда можно погрызть семечки или морковку?

Организм: У тебя что, врагов нет? Им отдай! А мне некогда, я с Урсегиным организмом Босфор форсирую.

Я просто очень люблю семечки. Не хотелось бы отказываться от них сосем. Там, правда килокалорий немеряно 500 в 100 граммах.
А компот из сухофруктов (без добавления чего-либо, только сухофрукты и вода) можно пить и вареные сухофрукты есть?

Вы фрукты едите? Если да, то замените часть их аналогичным количеством сухофруктов. Если нет, то и сухофрукты нет. Это же те же фркты, только с добавленной ловушкой: обычных вы съедите меньше из-за их наполненности водой, а высушенный вариант незаметно поглощается в гораздо больших количествах. Поэтому когда я говорю "аналогичным количеством," я не имею в виду по весу - скорее, одно обычное яблоко должно быть равно количеству сухих кусочков соответствующих первоначальному яблоку. А они высушенные, маленькие, вроде и немного совсем... а сахара столько же.

Да и ни от чего вы совсем не отказываетесь. Вы же процесс лечения проходите. Если бы в гипсе ходили со сломанной ногой, вы же не говорили бы "Что ж мне теперь, и на велосипеде не поездить?" Залечите ногу, катайтесь. В меру.

Galka писал(а) здесь:

Когда можно погрызть семечки или морковку?

Galka написал(а) здесь:

Я просто очень люблю семечки. Не хотелось бы отказываться от них сосем.

Наверняка будут дни, когда проблемы, которую я описал, не будет. Во всяком случае у меня такие бывают, и семечки я иногда грызу - порой целый час. Просто днём подумал, что неплохо бы имплементировать это дело сегодня, и даже к еде приступил, заранее предвкушая кайф от семечек, которые должны были последовать за ней. Но вышел облом - чувство туго набитого живота не оставило никаких шансов. Так что если кто-то интересуется есть ли муки на ПГ - вот они, во всей красе!

Galka написал(а) здесь:

Там, правда килокалорий немеряно 500 в 100 граммах.

Оставь этих глупостей тем, кто изнуряет себя диетами! Ещё БЖУ вспомни, не перед сном будь упомянуто...

Galka писал(а) здесь:

Я просто очень люблю семечки. Не хотелось бы отказываться от них сосем. Там, правда килокалорий немеряно 500 в 100 граммах.

А как насчет бартера? Я с удовольствием приму в подарок калорийные и страшно неполезные худеющим ПГ-шникам семечки (вам их все равно некогда грызть), а в обмен могу выслать вам сухие ягоды шиповника, который сама собирала в горах. Я его завариваю в термосе и пью всю зиму и никакая страчка-болячка ко мне не пристает, хотя и работаю в рассаднике разных болезней.

Тут человек рассказывает о результатах своего биохакинга: https://hackernoon.com/im-32-and-spent-200k-on-biohacking-became-calmer-thinner-extroverted-healthier-happier-2a2e846ae113

И в графе об питании, он как раз следует IF и пытается HFLC. Впрочем очень интересное чтиво.

Да, я читала. Не понятно, зачем он сбивает метрафмином сахар, если он и так в норме у него. И вообще много вопросов.

Micellangelo писал(а) здесь:

Тут человек рассказывает о результатах своего биохакинга...

Ужас-ужас чего он только не пьет, называя все это "сапплементами".
Lithinum применяют при биполярных и маниакальных расстройствах. Он очень токсичен и надо постоянно следить его уровнем в крови. Повышенный уровень может привести к несахарному диабету-инсипидусу. Страшная вещь.

У меня волосы дыбом от этого адского месива. Я знаю что среди биохакерской шоблы полно полусумасшедших идей, но как-то это чересчур. Метформин по доброй воле принимать, для оздоровления?? Люди которым его приходится глотать принимают его последствия как неизбежное зло, поскольку лечебные эффекты перевешивают проблемы. Но без необходимости в себя это запихивать?

888 писал(а) здесь:

Метформин по доброй воле принимать, для оздоровления??

Я, вообще, не пойму, где он его достает - он продается только по рецептам. Если даже метформин ему выписывает врач, то этот блоггер далеко не здоровый человек, как он расписывает всем, хотя обещался больше не врать, следуя своей концепции "оздоровления".

А я думала, что только мне это показалось бредом сивой кобылы. Какая-то дикая смесь надерганой отовсюду информации. И еще с таким апломбом заявляет, сколько он на это потратил. Ну не стоит это такой суммы. Опять понты бывших совков.

В общем, можно считать, что благодаря тому, что нам на пути попался 888, мы сэкономили каждый по 200 тысяч!

Есть у евреев такое пожелание - "До 120!". Только что встал на весы, смотрю - а оно таки сбылось!

Ursego, а как с твоим апноэ?

Ursego написал(а) здесь:

благодаря тому, что нам на пути попался 888, мы сэкономили каждый по 200 тысяч!

Принимаю по $20,000 с каждого - рассматривайте это как 90% сейл! Сдавайте пожертвования as400. В очередь, дамы и господа, в очередь - вас много а кассир один!

Ursego написал(а) здесь:

Только что встал на весы, смотрю - а оно таки сбылось!

Должен сказать что такую скорость потери веса как у тебя нечасто увидишь.

888 написал(а) здесь:

Сдавайте пожертвования as400.

Да конечно. Никаких проблем. Любыми платежными средствами.
В краинем случае можно борзыми.

888 написал(а) здесь:

В очередь, дамы и господа, в очередь - вас много а кассир один!

Для удобства почтенной публики, могу наваять саитик для платежей он-лаин.

888 написал(а) здесь:

Принимаю по $20,000

Ну это не включая налоги.

as400 написал(а) здесь:

Ну это не включая налоги.

... и небольшую административную надбавку для компенсации кассира за беспокойство.

888 написал(а) здесь:

as400 написал(а) здесь:

Ну это не включая налоги.

... и небольшую административную надбавку для компенсации кассира за беспокойство.

Ну и между прочим, у нас администрация "некормленая" сидит.

В нее даже семечки не помещаются. Через год накормим. Пловом. Пятью рисинками за один обед - вот объедалово будет!